Qi Gong

Tiefenentspannung für Körper und Geist.

Als ausgebildete Qi Gong Kursleiterin unterrichte ich die spezielle Form Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Hier durchlaufen wir zusammen mit der Natur den Kreislauf der Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Schwerpunkte und Möglichkeiten. Wir verknüpfen Atmung, geistige Zentrierung sowie innere und äußere Haltung mit der Bewegung. Dadurch können wir langfristig Stress, Erschöpfung und Krankheiten vorbeugen.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten stärkt besonders

• das innere Gleichgewicht
• geistige Klarheit
• Vitalität und Lebensfreude
• Gelassenheit
• Selbstvertrauen
• Immunsystem
• Stoffwechsel
• Schlaf
• Konzentration und Koordination
  

Aktuell finden Kurse in Burscheid statt. Gerne biete ich auch Einzelunterricht an. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.